睡不好确实会影响颜值。睡眠不足会导致眼部浮肿，黑眼圈和眼袋的形成，皮肤暗沉，容易出现皱纹和细纹。此外，缺乏睡眠还会导致肌肤失去光泽，对皮肤的修复和再生能力产生不良影响，使肤色变得黯淡无光。睡眠不足还会导致面部肌肉紧张，容易出现皮肤松弛和面部表情线加深的问题，给颜值带来负面影响。因此，保持充足的睡眠对于保持良好的颜值和皮肤状态至关重要。

肖白表示，“通过多彩贵州歌唱大赛去传承民族文化、发扬民族精神、挖掘当地人才，这个意义是不可估量的。， 本文转自：湄洲日报 本报讯 （全媒体记者 周凌瀚）11月18日，莆田邮政启用“第八届世界妈祖文化论坛暨第二十五届中国·莆田湄洲妈祖文化旅游节”纪念邮戳1种，发行PT1《来自妈祖故乡的祝福》邮资封1套2枚。

在硬件上，专科配备了C T、DR、彩超及心理类高精尖诊疗设备，如美国进口的无抽搐电休克治疗系统、脑涨落图仪、近红外脑功能成像系统、经颅磁刺激治疗仪、心理C T系统、生物反馈治疗仪、脑电仿生电刺激仪等。，在他的指导下，长安大学先后引育了温汉捷、吴昌志、邓小华、杨秀清等国家级人才，围绕铜、镍、钴、铂族、锂等矿产，建设了新能源矿产资源科研平台，获批了自然资源部新能源矿产与资源信息工程技术创新中心，成立了长安大学新能源矿产资源开发与应用研究院。

制定《青岛市城市书房建设实施方案》，在全市建设50处城市书房，各区(市)至少建成一处示范项目，建成后将与市图书馆资源深度对接，集图书借阅、文化体验等多种功能于一体，努力打造一批“小而美”的新型阅读空间。，最后，要坚持绿色高效，实现高质量发展。